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分析芭蕾手位练习

2019-05-22已阅读149次


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分析芭蕾手位练习


  一位手 手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离。


  二位手 手保持椭圆型,抬到横隔膜的高度。(上半身的中部,腰以上,胸以下的位置)但在动作过程中,要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。


  三位手 在二位的基础继续上抬,放在额头的前上方,不要过分的向后摆,三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。


  四位手 左手不动,右手切回到二位,组成四位。它已是舞姿了。


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  五位手 左手不动,右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点,不要过分向后打开,起到一个延续双肩线条的作用。


  六位手 右手不动,左手从三位手切回到二位,组成六位,形成舞姿。


  七位手 右手不动,左手打开到旁边,双手相同地放在身体的两边。 结束 双手从七位(手心朝前)划一个小半圈,手心朝下,向两边伸长后,胳膊肘先弯曲下垂,逐渐收回到一位。

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